Stresul: cum să facem față acestuia?

 

   La data de 21.10.2021, în incinta IP Școala Profesională, or. Cupcini, Gîțanu Gabriela, eleva grupei 34, meseria Bucătar-Chelner, Educator de la Egal la Egal, a desfășurat o activitate extracurriculară cu genericul: Stresul: cum să facem față acestuia?

   La această activitate au participat 15 elevi din anul întâi, dând dovadă de creativitate și ingeniozitate. Elevii au învățat care sunt simptomele stresului și cum trebuie să facă față acestuia, cât mai eficient.

Datorită acestei activități, elevii au dobândit niște tehnici de combatere a stresului și au conștientizat că stresul nu este întotdeauna rău și că, atâta vreme, cât iți acorzi suficient timp pentru odihnă, după perioadele în care ești stimulat de anumiți factori stresori (examene, proiecte), te poți simți, mai degrabă, motivat, decât stresat.